メルカリの出品撮影ブースを作ってみたよ

こんにちは、ぽに子です。

今日から学校が始まるよ。

でもね、今週いっぱい給食なしだぜ。ふぅ。

＊＊＊＊＊＊

先日、メルカリの出品撮影ブースを作りました。じゃじゃーーん！

撮影ブース

わ！

やべぇ、思ったより汚いw

（恥ずかしー！）

（とは言え新しくセッティングする気力はなし）

この撮影ブースは、使っていない昔のキャンプテーブルに模造紙を垂らしただけ。

左側にパネル状のものもありますが、小さいのしか撮影出来ないから今となっては無用かも。

で、ここで撮影したものが、これ。

加工前写真

そのままだと、ちょっと暗いので明るさ調整をする。

明るさ調整後

どう？

それっぽくない？

今まではこれをリビングでやっていたから、いちいち片付けなきゃならなかった。パネルをジョイントにはめて、模造紙垂らして、洗濯バサミで止めるだけの超簡易なものだったけど、めんどかった…。

こういうの↓やっぱり汚いww

いちいち片付けた方が部屋はキレイなんだけど、だんだん出品自体が遠のいて行く…という結果に。

どれだけ売れるかはわからないけど、我が家にとっての副収入源の稼ぎ頭になるかもしれないから、こまめに出品していきたいな、っということで、物置と化している部屋の一部を撮影ブースに。

まずは片付けから入らないといけない汚部屋だったから、汗だくだった。

でもお陰でスッキリしたし、撮影ブースもスペースも出来てOK、OK。

使用している模造紙は100均の4枚100円のものだし、汚くなったらチェンジする予定。

しばらく使ってなかったから今回セッティングしたらちょっとシワシワになっちゃってたけどね！まだこれくらいならキレイに撮影出来ちゃうよ。

これでちょっとずつでも継続して出品して少しでも足しにしたいと思います。

うちは要らないもの、溜め込んでますから！

（ブログのネタになるかもだから色々出してみようかなぁ）

ではでは。

ぽに子

最強に楽しいゲームをいかに学びに繋げるか

こんにちは、ぽに子です。

昨日は結構な雨でしたね。

＊＊＊＊＊＊

春休みが今日で終わります。

この春休み、子どもはゲーム三昧でした。

我が家はゲーム自体には否定的ではありません。

むしろゲームを通して学ぶこともあるし、ゲームをするために他を頑張るモチベーションにもなったりする点は評価していたりします。

ゲームにもいろんな側面があるように、例えば学校の学びにしても様々な面があります。塾にしても。何にしても全面的に全てが優れているってわけじゃない。

ただ、バランスとか塩梅とか、駆け引きとかw、難しいなと思うことはよくあります。

 

それでもやっぱり好きなもの、楽しいと思うことの延長上で学びを組み合わせることが出来るというのは、子どもに限らず最強です。

今日は、我が家の子どもが好きなゲームと学びとの組み合わせについてあれこれ工夫してきた事を書きたいと思います。

Minecraft（マインクラフト）

Minecraft (マインクラフト) - Switch

全ての始まりはマイクラからでしたw

マインクラフト（マイクラ）は、 今やあまりに有名すぎる面白いゲームですが、うちの子はこれで鉱石、回路、建築、図形に関心を持つようになりましたし、簡単な化学反応を起こして何かを作りだす、っていう機能もついて元素にも興味を持ちました。

（ガラスが砂からできるっていうのも子どもに教えてもらったw）

マイクラを始めたのは幼稚園の頃（携帯版）で、攻略するためにいろんなことを知りたがるようになりました。

そこで与えたのは攻略本ですw

マイクラでプログラミング! レッドストーンで動く・遊べる! おもしろ装置＆コマンド大百科 全機種版対応! [ カゲキヨ ]

Nintendo Switchで遊ぶ! マインクラフト最強攻略バイブル 2021最新版 [ マイクラ職人組合 ]

それまでは主に読書は絵本が中心の年齢でしたが、小さい字がギッチリ書いてあるような攻略本も読みこなすようになりました。

漢字もどんどん覚えます。 

マイクラを素材にした小説も出ています。

これも絵なんてほんのちょっとしかないのに、夢中になって読んでました。

マインクラフトはじまりの島 MOJANG OFFCIAL PRODUCT / マックス・ブルックス 【本】

マイクラ関連の本はたくさん買ったので、メルカリに出したら、いいお値段になりそうです。

レゴも出ているので、ゲームが出来ない時間帯や気分によっていまだに遊んでいます。

[rakuten:toysrus:10637812:detail]

マイクラを素材にしたプログラミングの学習もあります。

関心をもって楽しく学べるっていうのはとてもいいと思います。

Hour codeというサイトは、無料でプログラミング学習ができるのですが、マイクラを使ったプログラミングもありますし、幼稚園年長さんとか小学校低学年でも感覚でできちゃうと思います。

プログラムはスクラッチみたいに指示パーツ(?)を組み合わせてやるやつです。

hourofcode.com

そうそう、スクラッチも色々やってたんですがちょっとしたゲームが作れるようになっていてビックリです。こういうのも今は無料で出来るから、すごい世の中だと思います。

scratch.mit.edu

その後、Minecraftで鉱石に興味をもったので、地球や宇宙について子どもが関心を繋げて学びやすいように展開していきました。

[rakuten:book:18133832:detail]

[rakuten:yumetamago:10004360:detail]

この手の図鑑はもうボロボロでメルカリにも出せません。

それから宇宙兄弟に展開。

[rakuten:renet3:10608415:detail]

一緒にJAXAにまで足を運んで、管制官の体験とかもしてきました。

今はコロナ禍でやっていないかもです。

ssl.tksc.jaxa.jp

宇宙系ではこの漫画（プラネテス）や、

[rakuten:renet3:10558020:detail]

彼方のアストラも面白かった。

[rakuten:mangazenkan:10202547:detail]

それからサバイバルシリーズへどんどん広げました。

[rakuten:book:19586435:detail]

サバイバルシリーズもたくさん揃ってますが、今だに何かのタイミングで引っ張り出して確認してたり見せてきたりします。

メルカリに出し時がまだ測れません。 

最近はDr.STONE。

[rakuten:mangazenkan:10225171:detail]

Dr.STONEも本当に勉強になる。面白いしね〜。本人はもう喜んで学んでるw

原始の世界と化した地球で、化学の力で素材から工夫して何かを作り出して問題を解決していくっていうのが、子ども心をくすぐるようです。 

この繋がりで元素の本もよく読んでいます。

元素生活 完全版

その後、Kerbal Space Program（カーバルスペースプログラム）という宇宙開発をするゲームを始めます。

この頃、子どもの熱望により、PCを購入しました。

中古でしたが、子どもが貯めていたお年玉と私たちからいくらか出して購入しました。

Kerbal Space Program[日本語版]|オンラインコード版

これも勉強になります。

もはや私はついていけない。難しくて。宇宙船の開発とかしているようで、色々研究しています。この辺りで物理的なものにも関心を持つようになったようで、YouTubeの物理エンジンとか勝手に見ています。ゲラゲラ笑って見てるから、勉強になっているのかは疑問ですが、進撃の巨人の内容をテーマに実験していたりして、私が見ても面白いです。

www.youtube.com

ゲームにPCが導入されたので、タイピングが恐ろしい速さになっています。

私たちもそんなに詳しくないので、わからないことは調べながらやっています。そして調べても分かんない事が時々あるようで起こりながら何かやっています。

私たちがもっと分かる人種だったら、子供の成長ももっと凄いことになってたかも？と思うと返す返す残念です。

子どもってすごいなって本当に思います。

どんどん勝手に学んでいきます。

私たちが出来ることは、タイミングを見計らって関連のある本や漫画を用意したり、映画やアニメを見たり、イベントや体験に連れて行くこと、くらいでしょうか。

ゲームのデメリット

と、最初に興味を持ったMinecraftをベースに、宇宙・地球・化学・物理と関連＆展開で子どもの学びを後押ししてくれる強力なアイテム、ゲームですが、心配な点もやっぱりあるんですよね。

特に今年の春休みは、本当、ゲーム三昧。

時間的制限がないと際限なくやってしまいます。

疲れていたとしても。

我が家では一応、ゲームはやることをやってから＆18時まで、というルールでずっとやっています。課題が出ていたら、後回しなんてありえません。他に、毎日の本読みと英語アプリが通常ルーティンです。

約束を守れなかったら禁止令が発動されます。

でもなかなか言うほど簡単にはいきません。

なんだかんだと押し問答することもしばしば。

それでも、最終的には自分でコントロール出来るようにならないといけないから、ちゃんと自分でやめられること、時間配分を考えて行動することを身につけてほしい。

同じことをなんどもなんどもなんども

なんども

なんども

なんども

なんども

繰り返し怒ったり諭したりして、今に至りますが、まだまだ道のりは長い感じです。

ではでは。

ぽに子 

我が家のコンパクトカーに載せているコンパクトなキャンプギア達①〜テーブル編〜

〜こんにちは、ぽに子です。

もうキッチンにいると扇風機が必要な季節になってしまいました。

あつい…（すぐ暑くなるお年頃です）

＊＊＊＊＊＊

春休みに2泊3日でおキャンプに行ってきました。

おキャンプ、久しぶり〜

キャンプって、荷物大量になりがちですよね。

テントにテーブル、椅子、ランタン、焚火台、クーラーボックス、寝袋、マット…

キャンプ場で見渡すと、どの車も、ぎゅうぎゅうに詰まってます。

ウチは車がクロスビーなので、荷室がそんなにありません。

今日は我が家のコンパクトカーにも載せられるコンパクトなキャンプギアの紹介です。（一回じゃ書ききれないので何回かに分ける予定です。）

www.suzuki.co.jp

キャリアの取付も考えたことがありましたが、オートバックスで工賃込み10万くらいだったので、キャリアに10万かけるなら、荷物そのもののコンパクト化に少しお金をかけよう！となりました。

[rakuten:miyazakisan:10002856:detail]

軽量でコンパクトなものはお値段も張るので、一度に全部、とは行きませんが、徐々にチェンジしていってます。

また、お値段も出せば出すほどキリがないので（キャンプ用品は購買意欲をそそるものがたくさんあるの。）、優先順位をつけつつ、検討していきました。

我が家がキャンプギアを買う際のポイント

1. コンパクトか？（ギリギリまで拘らないと入んないぞ！）
2. 軽量か？（荷物は1個じゃないんだ！）
3. お値段がお手頃か？またはお値段以上にコンパクトか？（結局ここが一番悩む）

では、具体的に我が家が選んだギア達です。

テーブル

Qualz（クオルツ）ロールウッドテーブル60

www.qualz.jp

サイズが100のタイプもあります。

www.qualz.jp

我が家は60サイズのテーブルを2個購入しました。

キャンプをしていると最終的に焚火の周りに集まるので、サイドテーブルの様に椅子と椅子の間に配置して使うパターンが多いです。

なので大きめのテーブルではなく、小さめテーブルを2個使用します。

Qualzは、アウトドア専門店のWild-1が出しているPB商品です。

Qualz[クオルツ]

以下、スペックです。

使用時(約)

幅59cmx奥行き58.5cmx高さ65cm(37.5cm)収納時(約)

幅64cmx奥行き18cmx高さ9cm

重量

(約)3.1kg（収納袋を含む）

本体価格 3,800 円（税込 4,180 円）

Helinox（ヘリノックス）の軽〜い机に比べたら、じゅうぶん重いですが、収納時のコンパクトさとお値段、シンプルなスタイルだったので軍配があがりました。

因みにヘリノックスの軽いやつ↓

ヘリノックス (Helinox Home,Deco & Beach) テーブルワン ソリッドトップ ブラック 19750019001000

[rakuten:himaraya:10410065:detail]

総重量935gって…w

お値段19,250円。高いな〜。

あと軽すぎると、飛ばされます。

買い出しに出る時や寝る時は何か対策（片付けるなり重しを置くとか）しておかないと、どっか行っちゃいます。

釣りや海水浴など、風の強い海辺に連れていくのも心配だったので我が家は見送りです。

話はQualzロールウッドテーブル60に戻って。

Qualzのテーブルは商品名が「ロール」ってなってるけど、天板が蛇腹式で折り畳むタイプです。天板を支える棒を抜いて、脚もアコーディオン式で小さくなります。

専用の袋に入れるとこんな感じ。

（なんか比べるものが写ってないからサイズ感が微妙だな）

このテーブルなら2個あっても、コンパクトなので車に載せやすいです。

テーブルは天板がどれだけ畳めるかでコンパクト差に影響します。軽さはアルミ等の素材です。

木製のものは見た目がナチュラルで可愛いのですが、とにかく重くって。

1年保証 レジャーテーブル ロールテーブル 折りたたみ 幅 120cm×70cm 木製 ウッド ピクニックテーブル テーブル ローテーブル アウトドアテーブル キャンプ アウトドア ピクニック バーベキュー ナチュラルウッド おしゃれ 天然木 FIELDOOR ★[送料無料]

クオルツでは他にこういうコンパクトで軽いのが出てたんだけど、こちらは青い脚だったから見送り。

[rakuten:wild-1:10000746:detail]

[rakuten:wild-1:10000747:detail]

キャンプ用品で重い&大きいは車への積載も、セッティングもお手入れも大変になるので、自分のずぼら加減や、車の容量、使用環境、目的を考えて決めたいですね。

例えばテーブルを、キャンプ以外に子どもの運動会で使いたいなら、その時の運ぶシチュエーションを思い浮かべてみる。行きだけじゃなくて帰りもね。

朝から運動会仕様のお弁当作ってカンカン照りの中、他の荷物とともに学校まで運んで埃まみれの中で汗だくでセッティングして子どもの出番に急いで見に行って写真撮って大した日陰もなくて、1日がかりで終わった運動会を後にしてまた大荷物を持って帰る…（思い出しただけでも寒気がする）

例えば、家で保管するとき、この豪邸のどのクローゼットにしまうのか、とか。

例えばキャンプから帰って、疲れていても広げてお手入れをする素晴らしい自分なのか、とかも。

と、展示してあるキャンプ用品に心を奪われて夢を膨らませ、無駄にあれこれ買っていた私に心から伝えたい。

ふー、疲れたぜ。 

続きはまた今度。（テーブルしか紹介できてない）

ではでは。

ぽに子

ponikox.hatenablog.com

ponikox.hatenablog.com

ponikox.hatenablog.com

ponikox.hatenablog.com

ponikox.hatenablog.com

【中年世代おススメ】歯のお手入れ

こんにちは、ぽに子です。

昨日はキャンプ疲れで早々に寝てしまいました。身体もバッキバキです。

＊＊＊＊＊＊

今日は私と同世代、中年世代におススメの歯のお手入れについて書きたいと思います。お手頃なお値段で手に入れやすいものでおススメしていきます。

折ってしまった歯の治療中にお手入れ開始

私は以前、転んで歯を折ってしまい、しばらく歯医者通いをしていました。

ponikox.hatenablog.com

折った歯の状態は人それぞれ、状況によりけりなので、「様子見」の期間が結構ありました（今も様子見期間です）。

その様子見の間、いい機会だったので歯のお手入れをしていただいたのですが、歯科衛生士さんの指導のもと、歯のお手入れを丁寧にやるようになりました。

その時から、見た感じはキレイが継続しています（キラーン！）。

当時も担当の歯科衛生士さんに褒めていただきました（褒められて育ちます）。

私のような年頃になると、ちゃんとやったつもりでも、長年の歯石が溜まっていたり、それが元で口臭がひどくなったり、歯槽膿漏が進んだりしやすいそうです。

www.jacp.net

案の定、歯の検診では歯周病予備軍なところがいくつかあったようです。

45才以上では半数が歯周ポケットがあり、全年齢層の4割に歯肉出血があるとのことです。歯周病が他人事と思っていたら、ちょっとおめでたいかもと言えちゃう状況です。

厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトより

それから、口が臭いってのもイヤですよねー。

おっさんだけのものかと思っていたら、気づけば自分も立派なおばちゃんです。

若い時とは違うから、ちゃんと自覚を持ってお手入れしたいものです。

除去してもらった歯石

歯石は自分で見てもわかる表についているものと、歯の生えている根元の歯茎（歯周ポケット）というところの中の目に見えないものとあります。

私が受けたお手入れでは、超音波で砕いて、その後手作業でゴリゴリ削り取る、というものでした。人によっては痛みが強く出る場合もあるようですが、私は「痛気持ちいい」程度で済みました。

いっぺんに全部は出来ないので、ブロックに分けて数回かけて行います。

歯石除去時の出血も日に日に少なくなり、歯茎も私でもわかるくらい引き締まってきました。

歯石除去に要したのは、私の場合は全部で6、7回程度で、費用は1回2,500円前後だった記憶があります。全部で15,000円前後です。

歯石はちゃんと歯を磨いている人でもどうしてもついてしまうそうです。そして歯磨きでは歯石は取れないと。

歯石を取り除くキットも市販されていますが、自分では取りきれないと思います。目に見えるところばかりではありません（歯茎で隠れているとこにどっさりある）ので、一度歯医者さんでやってもらうといいと思います。

歯石の除去をしていただくと同時に日常の歯のお手入れについて指導していただきましたので、その内容と調子が良くなった実体験を元に、次はおすすめお手入れ&アイテムを書いていきたいと思います。

夜の歯磨き後に歯間ブラシ

歯石除去をしていただくと、だいぶ歯と歯の間に隙間が出来ました。これ自体は老化？の一種のようですが、今まではフロスでやっていた歯間のお手入れを、衛生士さんに勧められて歯間ブラシに変更することにしました。

ずばりおススメはこちらです。

【まとめ買い】GUM歯間ブラシL字型10P SSS ×2セット

歯間ブラシは、

• ナイロン製の毛みたいなものがついているタイプ
• ゴム製のタイプ

があります。

ゴム製のものは、痛みが少ないけど掻き出し力は劣るという話でした。

痛くて仕方がない場合は別として、歯科衛生士さんは断然ナイロンの毛の方（ワイヤーに歯ブラシのブラシのようなものがついているやつ）をおススメされました。

歯間ブラシも色々と試しましたが、おススメのGUMの歯間ブラシは毛もしっかりしていて、その分掻き出し力が良いです。三角毛なのも、とてもフィットします。さらにケースに入っているので未使用分の保管も楽で衛生的に出来ます。

また、歯間ブラシはI型とL型とありますが、お手入れをする場所によって使い分ける（Iが全面、Lが奥とか）のも手ですが、L型で十分だと思います。

多少のやりにくさがあったとしても、慣れます。

サイズはsss〜Lまでありますが、初めての場合はsssから始めてみるといいと思います。思ったより隙間が大きいと思っても、小さい分には歯間ブラシを動かせば、じゅうぶん除去出来ます。

ただ、若い世代だと歯間に隙間がない場合もあるので、その場合は無理に歯間ブラシではなく、フロスで大丈夫です。

ちなみに子どもは、歯の生え変わりや奥歯が生えてきたりして歯の動きがあると、磨き方も充分ではない事が多いのもあって、歯の隙間に汚れがたまりやすくなってくるそうです。

出来たら小学生のうちはできるだけ親の仕上げ磨きがベスト、大きくなって仕上げを嫌がるような場合でもフロスを使い始めるといいそうです。

クリニカ アドバンテージ デンタルフロス Y字タイプ 大容量 単品 18本×3

使用頻度は歯間ブラシは1日1回、夜だけでいいそうです。

取り替え時は1週間〜10日ほど。ワイヤーがへたってきたら替え時です。

歯磨き粉も年齢に合わせて

私のおススメは、2つあります。

歯周病予防用と、ホワイトニング用です。

1つ目は、GUMデンタルペースト。（さらに効果の強いウエルプラスでも）

【まとめ買い】GUM(ガム)・デンタルペースト スタンディング 120g (医薬部外品)【×3個】

【Amazon.co.jp限定】 GUM(ガム) 【医薬部外品】ウェルプラス 歯周病予防 ハミガキ デンタルペースト ハーブミント (高濃度フッ素1450ppm配合) ×2個+おまけ付き 125g×2個+おまけ付き

2つ目は、アクアフレッシュ エクストリームクリーン　ホワイトニング

アクアフレッシュ エクストリームクリーン ホワイトニング クリーンミント 歯磨き粉 【医薬部外品】 1本

まず、1つ目のGUMデンタルペーストは、歯周病予防で世の中に定着しているんじゃないかなと思う商品ですね。

歯周病菌を殺菌、炎症を防ぐって謳っています。割とどこでも売っていますね。

ウエルプラスはさらに歯茎内に侵入した歯周病菌まで届いて殺菌するっていう、バージョンアップしている商品です。お値段も少し高くなります。

歯周病の進度にもよるかもしれませんが、私の程度では普通のデンタルペーストで十分だとおっしゃっていただきました。私と同じお年頃の中年世代は、歯周病になりやすさが断然高くなるので、歯周病を意識したアイテムに変えておくのは有効だと思います。

2つ目のアクアフレッシュ エクストリームクリーンは、主にホワイトニング用として使用しています。

お手入れをしていただいたから、キレイを維持したいのと、コーヒーの嗜好があるので、上記のGUMと使い分けて使用しています。

実際、GUMオンリーだった時に比べ、エクストリームクリーンと併用し始めた時と、キレイさが違いました。（さすがホワイトニングを謳うだけある）

同じ歯磨き粉ですが、それぞれ目的が違うので、私の場合は仕事中や出先ではGUM、家ではエクストリームクリーン、という風に使い分けます。

歯磨き粉もたくさん種類あるし、お値段も色々で庶民には手を出しにくいものもありますが、この辺りなら250円前後なのでオススメです。

歯ブラシはヘッドの大きさで

歯ブラシはヘッドのなるべく小さいものを選んでいます。

クリニカ アドバンテージハブラシ 4列 超コンパクト やわらかめ(※色は選べません) 3本

奥歯に届きやすく（それでも難しいけど）、歯をひとつひとつ丁寧に磨くためです。

また、歯と同時に歯茎、歯と歯茎の間も丁寧に優しくブラッシングするようにしているので、柔らかめを選択しています。

その点以外はあまり気にしていません。

お手頃価格で、できるだけ小さいヘッドのもので丁寧に磨く。

これが一番です。 

ビトイーンライオン ハブラシ 超コンパク トやわらかめ 12本パック

今は電動歯ブラシを利用している方も多いですね。

電動歯ブラシは、手では出来ない細かな振動や回転で磨くことができるので、歯の表面の研磨には優れている分、歯や歯茎を傷つける恐れがあるため、使用時間は短くすることが推奨されています。

歯間部までは行き届きにくいので、やはり歯間ブラシやフロス等と併用することが好ましいようです。

普通の歯ブラシでも、電動でも、基本は一緒ですが、私は歯と歯茎の間も、歯茎もブラッシングしたいので普通の歯ブラシの方が使いやすいです。

歯を一つ一つ丁寧に磨く。

1日1回でいいから、歯間ブラシやフロスで歯間のお手入れをする。

ではでは。

ぽに子 

東京医科歯科大学を首席卒業した名医が教える 世界の一流はなぜ歯に気をつかうのか――科学的に正しい歯のケア方法

転んで前歯を折った話とかかった費用

こんにちは、ぽに子です。

昨日からキャンプに来ています。

夏日になる、と言う日だったけど夜は冷えて寒かった(>_<)

＊＊＊＊＊

医療保険は必要か？でも触れたんですが、

私、転んで歯を折りました。
 

ponikox.hatenablog.com

ちょうど誕生日だったんです。

お祝いに焼肉を食べに行って、ほろ酔いの帰り道、

調子こいて久しぶりに子どもとかけっこをしようか、なんて思っちゃったんです。

「よーい、ドンっ！」

「ドンっ！！！」

2秒で転びました。

わー、やっちゃった、わははは！なんてやってたら夫が、

「それ…歯、じゃない…？」

とアスファルトの道を指さしました。

ある。

なにか、白い小さいものが、ある…。

え？って思って自分の歯を触ると、

お、折れてるー！！！！

その日は痛みもなく、自分のまぬけ顔が面白くて。

翌日歯医者に行くことにしました。

翌朝はもう激痛。

パートのお休みをいただき、歯医者の予約をし、治療に行きました。

（もちろん、今まで払っていた民間の医療保険は対象外。もー何のために払ってたの）

ひとまず欠けた歯の見た目の修復もしてもらいました。

多分レジン的なもので折れた部分をそれっぽく作るタイプです。

まぬけ面から脱することができ、一安心です。

ひどい痛みからも解放されました。

実際、痛かったのは欠けた歯の隣の歯で、ひびが入っていました。

今後の治療については、歯がどのような状況によるか様子を見る必要がありました。

歯がそのままつく場合もあれば、痛みが出てくる、神経がダメになるなど何らか治療が必要になってくる場合、様々だそうです。

また、気になるのは治療の内容によっては費用がかかりそうなこと…。

リンク

虫歯だった前歯を削ってキレイな被せ物をしたっていう知人は10万くらいかかったと言っていました。

今回私が歯を折って治療を受けた分は、健康保険適用で5,6千円で済んでいると思います。

また、私は歯ぎしりがすごいので、寝ている間に歯に相当な負荷をかけてしまうため、マウスピースも作ってもらいました。

マウスピースは型を取って自分専用に作ってもらって2,500円くらいでした。

マウスピースがないと心配で眠りが浅くなりますし、実際装着忘れて寝てしまった時は翌日に痛みが出てしまいました。

私のように歯を折っていなくても、歯ぎしりをしてしまう方はマウスピース、いいと思います。 

リンク

リンク

＊＊＊＊＊＊

歯を折ってから1年半経ちます。

それから半年に1度、歯の検診を兼ねて様子をみてもらっています。

 

今、口腔内のケアを頑張っています。

前ほどではありませんが、時々、特に朝起きた時は少し痛むことがあります。

多分、歯ぎしりの圧のせいかと思いますが、私の場合、くっついてくれてはいないのかもしれません。

また、マウスピースもだいぶ傷んできてる感じです。

もしかしたら治療が必要かもしれませんが、急を要する感じでもないので、次の検診の機会に伝えてみようと思います。

ではでは。

ぽに子

ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ PRO2000 ブラック D5015132XBK